De passage chez le coiffeur hier, j’ai considéré pendant quelques minutes adopter à mon tour la tendance cheveux 2015 du carré long, sans finalement oser. Je dois bien avouer que j’envie secrètement les cheveux mi-longs de ma copine Sophie en ce moment. Qu’on soit bien claires, j’adooore mes cheveux longs, cela dit garder une bonne longueur nécessite de prendre des précautions supplémentaires pour les garder en bonne santé, au risque de ressembler à une hippie SDF. (Je déteste les fourches et je déteste les filles aux cheveux très longs avec dix cm de fourches. Oui, je suis un peu réac’ des cheveux mais je me soigne.)

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Depuis le temps que je laisse pousser mes cheveux, j’arrive enfin à mon but. Mes cheveux sont longs et en excellente santé. Ils n’ont jamais été aussi beaux : brillance, épaisseur, volume, pas de fourches, pas de frisotis, bref rien à signaler. Cependant, Rome ne s’est pas faite en un jour et ma victoire capillaire non plus !
Voilà au moins quatre années que je laisse pousser mes cheveux, tout en coupant les pointes régulièrement. Au fil du temps, à force de parler cheveux avec qui voudra bien m’entendre, de me renseigner sur le sujet et d’expérimenter sur ma propre tête et celles de mes amies j’ai pointé du doigt la première source de misère de notre crinière : l’étape de la douche ! J’ai compris que nous nous lavions mal les cheveux et que cette étape si fréquente de notre routine peut s’avérer être le problème principal de la mauvaise santé de nos cheveux dans bien des cas. Alors posez votre pommeau de douche et jetez votre serviette de toilette traditionnelle, il est temps d’adopter une toute nouvelle routine capillaire. Croyez-moi, dans deux semaines vous me remercierez déjà de vous avoir re-appris à bien se laver les cheveux. #grossetête

1. Arrêtez tous ces lavages

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Je sais que ça vous à l’air impossible au début, honnêtement je lave mes cheveux (à tendance grasse) deux fois par semaine. PAS PLUS. Et si vous arrivez à ne vous les lavez qu’une seule fois par semaine, c’est encore mieux. Vous n’avez vraiment pas besoin de les laver plus souvent (et surtout pas tous les jours!), cela assèche vos pointes et détruit l’équilibre naturel de votre cuir chevelu. Bref, lavez-les deux fois par semaine maximum et utilisez du shampoing sec pour garder un aspect propre entre deux shampoings. Si vous cherchez un bon shampoing sec, je suis fidèle depuis des années aux shampoings secs de la marque Baptiste (disponibles à Monoprix). Sinon les shampoings secs de chez Klorane (en para-pharmacie) sont vraiment efficaces.
Au début, vos cheveux auront l’air sales entre chaque shampoing, ce qui est normal puisque vous leur avez donné une mauvaise habitude. Prenez votre mal en patience, cette méthode d’espacement des shampoings à fait ses preuves depuis longtemps!

2. L’huile végétale est votre meilleure amie

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Je ne compte plus les fois où je vous ai parlé de mon huile de coco chérie, et cette fois ci est encore plus importante. Avant chaque shampoing, appliquez un tout petit peu d’huile de coco (ou toute autre huile végétale) sur vos pointes, cela va servir de barrière de protection entre vos cheveux et le shampoing. Vos pointes n’ont pas besoin d’être lavées, elles ne sont pas sales ! C’est votre cuir chevelu qu’il faut laver. Lorsque vous vous lavez les cheveux, appliquez votre shampoing sur le cuir chevelu seulement et faites mousser uniquement le cuir chevelu. En effet, il est très mauvais de frotter vos pointes sous la douche, cela les dessèche pour rien. Le simple fait de rincer votre cuir chevelu va faire glisser le shampoing sur vos pointes qui seront suffisamment lavées de cette façon. En conclusion, ignorez vos pointes lors du shampoing.

3. Un seul démêlage et sous la douche

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Vos cheveux sont particulièrement fragiles lorsqu’ils sont humides, donc les peigner alors qu’ils sont enduis d’après-shampoing protégera vos cheveux contre la casse.

 


Astuce : pour bien se laver les cheveux, avant d’appliquer votre après-shampoing, essorer vos cheveux au maximum (sans les torsader car ce geste les abîment énormément). En effet, l’après-shampoing sera plus efficace sur cheveux essorés que sur des cheveux plein d’eau. Essayez, vous verrez que cela fait toute la différence en terme d’efficacité du soin.


Démêlez votre tignasse durant la pause de l’après-shampoing sous la douche, par contre une fois que vous les avez peigné à l’aide d’un peigne à grosses dents de préférence, ne les démêlez pas une nouvelle en sortant de la douche, ça ne sert à rien !

4. Froid devant !

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Pour les plus motivées, pour bien se laver les cheveux il faudrait les rincer à l’eau froide, cela les rendra brillants puisque les écailles des cheveux se refermeront au contact du froid. L’eau n’a pas besoin d’être gelée,  juste un peu plus froide que celle utilisée pour le shampooing.

5. On fait tourner la serviette !

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Si vous ne deviez retenir qu’un seul de mes conseils pour bien se laver les cheveux, ce serait celui-ci ! Echangez votre serviette traditionnelle en coton contre une serviette en micro-fibres. L’utilisation de ce type de serviette pour sécher vos cheveux va les empêcher de se casser. D’autre part, l’eau est tellement mieux absorbée que le temps de séchage est divisé par deux. J’ai acheté ma serviette micro-fbres chez Décathlon pour 6,95€. En fait, pour bien se laver les cheveux et il faut aussi bien les sécher.

6. Vous reprendrez bien un peu de nature?

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J’espère que je ne vous apprend rien, le marché des cosmétiques pour cheveux est blindé de produits chimiques aux promesses incroyables. Plutôt que d’investir des fortunes dans des shampoings de professionnels, retirez les silicones de votre routine capillaire, lisez mon article complet sur le sujet ici. Essayez de vous faire un masque naturel par semaine, juste avant le shampoing. Encore une fois, un bain d’huile de coco est la solution la plus naturelle, simple et efficace pour revitaliser vos cheveux abîmés (mon article sur l’huile de coco ici). Sérieusement, de manière générale, fuyez les produits aux promesses trop alléchantes, ils contiennent des matières qui cachent la misère à court terme mais étoufferont vos cheveux à long terme. Les produits naturels, comme toutes les huiles végétales ou le miel, les oeufs, la crème fraîche, sont super efficaces et moins chers. Vous pourrez donc dépensez votre argent plus intelligemment, dans un abonnement en salle de sport ou bien dans du chocolat, comme vous voulez.

Et vous, c’est quoi vos secrets cheveux ?

9 Comments on 6 conseils pour bien se laver les cheveux

  1. Sophia
    27 février 2015 at 9 h 22 min (5 années ago)

    Mdr ***Sentiment de honte*** moi, je ne coupe pas les pointes, parce que je déteste aller chez le coiffeur. Je trouve qu’il n’y a pas d’autres endroits où je sois plus moche que le miroir du coiffeur…et puis il faut entretenir la conversation…:) Donc, mes pointes, c’est tous les 3 ans… C’est pas bien. Sinon, je vais m’acheter la serviette que tu conseilles. Et je fais bien attention de ne laver que le cuir chevelu. Et en fille de provençale, un masque d’huile d’olive de temps en temps, c’est nikel. Douce journée à toi.

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    • Jolie-coquille
      1 mars 2015 at 17 h 28 min (5 années ago)

      Je te comprends mais tu sais, moi je ne parle pas aux coiffeurs ahah. Je déteste aussi y aller, mais c’est pour la bonne cause 🙂

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  2. Sophie R.
    27 février 2015 at 12 h 29 min (5 années ago)

    Quand on fait le BBG on a pas le choix: c’est lavage trois fois par semaine ahahah

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    • Jolie-coquille
      1 mars 2015 at 17 h 27 min (5 années ago)

      Je fais aussi le BBG et il est pas question de trois lavages par semaine, vilaine 🙂

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  3. Marion
    4 avril 2015 at 11 h 32 min (5 années ago)

    Haha il est super cet article !

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  4. Lynsha flora
    24 août 2016 at 15 h 25 min (3 années ago)

    Trés intéressant ton article….moi je veux plus me tresser…je veux garder mes cheveux au naturel sans que ça casse!!! Comment faire ?et merci@!

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    • Jolie-coquille
      20 décembre 2016 at 17 h 04 min (3 années ago)

      As-tu essayer d’appliquer une noisette d’huile de coco avant le shampoing ? Ca les assèches beaucoup moins et ils sont vraiment doux 🙂
      Léa du site : http://www.jolie-coquille.com

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  5. Anaïs
    13 août 2018 at 19 h 06 min (1 année ago)

    Merci beaucoup pour cet article très intéressant.
    J’essaierai de suivre tous ces conseils !

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